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Q0 LIXO ou LUXO? Hoje eu mostro os DOIS exercícios... ...do jeito que vai te machucar e do jeito que realmente FUNCIONA! LIXO: - Corda puxando com o ombro - Barra reta com ego no lugar do tríceps - Cotovelo dançando forró LUXO: - Execução limpa, controlada - Cotovelo firme, foco no músculo - Resultado aparecendo no espelho (de verdade ليه • Não é o exercício que é ruim... É COMO você faz que transforma em LUXO ou LIXO! Me segue pra mais dicas com realidade e resultado @bariatricaefitness #Treino
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ISSO AQUI É HIPNOSE PRA QUEM AMA CHURRASCO! O som da linguiça estalando, a fumaça subindo, o cheiro que invade a alma… Se você sentiu tudo isso só de ver o vídeo, comenta: “EU QUERO!” Marque quem NUNCA recusa um churras de sexta e compartilha com a galera que ama carne bem feita! Aqui a estrela é a BR Artisan Sausage — feita à mão, com ingredientes de verdade e sabor BRASILEIRO! Quer fazer igual aí na sua casa? Link na bio pra pedir agora e começar o fim de semana como deve ser!
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Eu falar a verdade não lembrava o nome que como isso se chama, se você sabe qual é o nome coloca no comentário pra mim aqui porque pra mim a cabeça é vagem. É claro que eu posso estar errado não tenho certeza.
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A verdade é simples: muitos casamentos não quebram por falta de amor… mas por falta de uma conversa sincera, adulta e sem ataques. Quem briga muito, geralmente é porque quer ser ouvido. Mas quem conversa com respeito, constrói ponte — não muro. 🧱❤️‍🩹 O casamento não precisa ser um campo de batalha. Às vezes, ele só precisa de dois dispostos a falar e ouvir de verdade. 👉 Se isso fez sentido pra você, comenta “QUERO MELHORAR” e compartilha com alguém que precisa ouvir isso hoje. #casamentoq
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